Sentence

睡眠をとらないと生きられないのは、食物なしでは生きられないのと同じである。

睡眠(すいみん)をとらないと()きられないのは、食物(しょくもつ)なしでは()きられないのと(おな)じである。
We can no more live without sleep than without food.
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私は日本の食物と慣習が好きだ。だから私は日本に住むのが好きだということになる。

(わたし)日本(にっぽん)食物(しょくもつ)慣習(かんしゅう)()きだ。だから(わたし)日本(にっぽん)()むのが()きだということになる。
I like Japanese food and customs, so it follows that I like living in Japan.
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ビタミンEを豊富に含む食物には、濃い緑色の葉の野菜・豆・木の実・全粒穀類がある。

ビタミンEを豊富(ほうふ)(ふく)食物(しょくもつ)には、()緑色(りょくしょく)()野菜(やさい)(まめ)()()(ぜん)(つぶ)穀類(こくるい)がある。
Foods rich in vitamin E include dark-green, leafy vegetables, beans, nuts and whole-grain cereals.
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食物が我々の身体にとって必要であるのにまさるとも劣らず、読書は精神にとって必要である。

食物(しょくもつ)我々(われわれ)身体(しんたい)にとって必要(ひつよう)であるのにまさるとも(おと)らず、読書(どくしょ)精神(せいしん)にとって必要(ひつよう)である。
Reading is not less necessary to our mind than food is to our body.