Sentence

JSTは日本標準時を表わす。

JSTは日本(にっぽん)標準時(ひょうじゅんじ)(あら)わす。
JST stands for Japan Standard Time.
Sentence

時計を日本標準時に合わせよう。

時計(とけい)日本(にっぽん)標準時(ひょうじゅんじ)()わせよう。
We will set our watch by Japan Time.