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規則的な運動は健康によい。

規則的(きそくてき)運動(うんどう)健康(けんこう)によい。
Regular exercise is beneficial to good health.
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私は規則的な生活をしています。

(わたし)規則的(きそくてき)生活(せいかつ)をしています。
I lead a regular life.
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規則的に戸外で働く人は不眠症で苦しむことはない。

規則的(きそくてき)戸外(こがい)(はたら)(ひと)不眠症(ふみんしょう)(くる)しむことはない。
People who regularly work in the open air do not suffer from sleeplessness.