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放課後、練習で大忙しです。

放課後(ほうかご)練習(れんしゅう)大忙(おおいそが)しです。
I am very busy practicing after school.
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彼が言うには、消防の仕事というのは大忙しか全く暇かのいずれかだそうだ。

(かれ)()うには、消防(しょうぼう)仕事(しごと)というのは大忙(おおいそが)しか(まった)(ひま)かのいずれかだそうだ。
He says firefighting is a feast or famine job.