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マウスとキーボードを行ったりきたりするのが煩雑なので、キーボードのみで操作できるようショートカットキーはないのでしょうか?

マウスとキーボードを(おこな)ったりきたりするのが煩雑(はんざつ)なので、キーボードのみで操作(そうさ)できるようショートカットキーはないのでしょうか?
It's a fiddle going to and fro between the keyboard and mouse so are there shortcuts to allow operation using only the keyboard?
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ノルディックコンバインドは冬季スキー競技スポーツの一つで、クロスカントリースキーとスキージャンプという二つのノルディックスキー競技を組み合わせて競う競技のことである。

ノルディックコンバインドは冬季(とうき)スキー競技(きょうぎ)スポーツの(ひと)つで、クロスカントリースキーとスキージャンプという(ふた)つのノルディックスキー競技(きょうぎ)()()わせて(きそ)競技(きょうぎ)のことである。
Nordic combined is one of the winter sport events, a competition where you compete on the combination of two Nordic style ski events - cross country skiing and ski jumping.