背筋を伸ばす

Reading

Kana: せすじをのばす

Romaji: sesujiwonobasu

Definition

exp

v5s

1

to straighten up one's back (e.g. stand up straight, sit up straight); to hold one's head high

Kanji

背

Readings: ハイ、 せ、 せい、 そむ.く、 そむ.ける

Meanings: stature, height, back, behind, disobey, defy, go back on, rebel

筋

Readings: キン、 すじ

Meanings: muscle, sinew, tendon, fiber, plot, plan, descent

伸

Readings: シン、 の.びる、 の.ばす、 の.べる、 の.す

Meanings: expand, stretch, extend, lengthen, increase

Example Sentences

背筋(せすじ)を伸(の)ばしなさい。

➥Carry your head high.

彼(かれ)は背筋(せすじ)を伸(の)ばして座(すわ)っていた。

➥He was sitting up straight.

背筋(せすじ)を伸(の)ばして歩(ある)きなさい。

➥Carry your head high.